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Mi Rutina de limpieza Facial


¿Invertir en productos de cuidado de la piel o en maquillaje? Si de alguna manera llegaste a este post es porque quieres comenzar a cuidar la piel de tu rostro y no tener que tapar las imperfecciones de nuestra piel con demasiado maquillaje. Yo principalmente soy de las que piensa que es preferible cuidar nuestra piel que cubrirla con maquillaje solo para que tenga mejor apariencia. Si bien es cierto que usar maquillaje nos realza la belleza no debemos depender del mismo para que nuestra piel se vea mejor. Es por esto que les traigo los pasos que sigo en mi rutina de limpieza facial que han mejorado muchísimo mi piel y los productos que estoy utilizando en este momento.

Paso 1. Desmaquillar

Este paso lo realizo en la noche al llegar a mi casa después de un largo día, es importante siempre retirar el maquillaje de la piel antes de proceder a limpiarla, porque de esta manera nos aseguramos de eliminar la suciedad y restos de maquillaje en su totalidad. Existen muchos tipos de desmaquillantes: en crema, bifásicos, en toallitas, entre otros. (Si quieren conocer un poco de algunos desmaquillantes que he utilizado, tengo un post de esto, click aquí). Yo en lo particular soy fan de las leches de limpieza porque son gentil con mi piel y desmaquillan muy bien mi piel, desde hace mucho uso la Crema C Líquida desmaquillante de POND'S.


Paso 2. Limpiar

Tanto en el día al levantarnos como en la noche debemos limpiar nuestra piel. Los limpiadores faciales existen en gel, crema, espuma, barra y otros. Yo siempre he preferido los gel de limpieza, aunque también he estado pensando utilizar las espumas de limpieza que he leído que son buenas. Por ahora estoy utilizando el Gel de Limpieza Purificante para pieles Mixtas o Grasas de Dermaglós, ya que mi piel es Mixta.


Paso 3. Exfoliar

Este es un paso importante en la rutina fácil pero no se debe abusar de él, se debe realizar de 2 a 3 veces por semana, yo suelo hacerlo 2 veces a la semana. Pueden utilizar exfoliantes caseros naturales o algún producto químico. Yo trato de utilizar exfoliantes que me aporten frescura al rostro y por eso ahora utilizo el Deep Clean energizing de Neutrogena con Micro esferas energizantes. Antes de aplicarlo humedezco mi rostro con agua tibia para abrir los poros (también pueden utilizar un pañito humedecido con agua tibia o colocar su rostro sobre una ollita con agua caliente a una altura donde soporten el calor del vapor), luego aplico el producto haciendo movimientos circulares y por último lo enjuago con agua fría para cerrar los poros.


Paso 4. Tonificar

El tónico es fundamental para terminar de cerrar los poros de la piel, hidratar, restablecer el pH de la piel y preparar la piel para que el posterior tratamiento penetre mejor en la piel. Hay tónicos sin alcohol y con alcohol. Yo utilizo el  Astringente de Limpieza profunda no grasoso de Clean & Clear que me ayuda a prevenir granitos y puntos negros.


A veces no utilizo el tónico sino que en lugar de él aplico agua termal que es calmante, descongestionante, relajante, fortificante, de efecto antiage y aporta minerales a mi piel. Ahora uso esta Hydramax Thermal de Formuly Piel.


Paso 5. Hidratar

Paso fundamental en mi rutina facial, ya que utilizo la crema Clarant B3 de POND´S que me ayuda a unificar el tono de mi piel y reducir las marcas de imperfecciones, soy fiel a ella porque de verdad he visto muy buenos resultados, además me deja la piel con un efecto mate que me encanta.


Paso 6. Hidratar el contorno de ojos

Para hidratar el área de los ojos no podemos utilizar la misma crema que utilizamos en el resto del rostro, ya que la piel alrededor de nuestros ojos es más delicada y las cremas del rostro por lo general son un poco más pesadas porque necesitamos una de textura muy ligera y que sea ideal para evitar y reducir arrugas. Ahora estoy utilizando esta de la línea Anew Vitale de AVON.


Paso 7. Tratar la piel

Este paso sería para aplicar cremas de tratamiento que son las necesarias para los distintos tipos de rostros, por ejemplo: algunas cremas anti arrugas, cremas anti acné, cremas para tratar el acné, cremas para eliminar manchas en la piel. Cuando me refiero a cremas no es solo cremas, pueden ser sueros o cualquier otro producto de tratamiento facial. Yo en estos momentos no utilizo ninguno porque no tengo problemas de acné ahora y cremas anti arrugas no porque casi todas las que veo vienen indicadas para mayores de 30 años. Si saben de alguna que pueda utilizar para menores de 30 años déjenmela en los comentarios por favor, me gustaría saber.

Paso 8. Hidratar los labios

Nuestros labios también merece algo de cuidado por lo que debemos hidratarlos. Yo utilizo el protector labial Essential Care de Nivea porque me deja los labios suaves e hidratados, no tiene color y tiene un olor y sabor agradables.



Otros productos que utilizo

Mascarillas tipo peel off como esta de PIL'ATEN que ayudan a limpiar bien los poros y a eliminar puntos negros, esta es bastante fuerte a la hora de retirarla pero en mi opinión es muy buena.


Mascarillas tipo velo, mis favoritas sin duda, son refrescantes, vienen indicadas para diferentes tratamientos y además aportan una frescura la rostro increíble. La mayoría las compro en el Barrio Chino pero en algunas farmacias también se consiguen otras. Las utilizo después del paso de tonificación y las dejo actuar de 20 a 30 min.


Los parches de colágeno para el área de los ojos, también muy efectivos para hidratar aún más la zona. Los utilizo después del paso de hidratación del rostro y antes de utilizar la crema del contorno de ojos.


y por último antes de dormir, me realizo masaje con este rodillo de jade para estimular la circulación sanguínea y mejorar la apariencia de la piel.


Además de todos estos pasos, obviamente siempre utilizo protector solar para salir fuera de mi casa porque con esto evitamos manchas en la piel y envejecimiento.

Esta fue mi rutina de belleza facial, espero que les haya gustado y que les sirva para comenzar con una o modificar las suyas, si hay algún otro paso que hacen que no mencione o tienen algún otro truco que haya funcionado, déjenme un comentario, me encantaría saber más. ¡Les escribo pronto!

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Tips y cuidados para un cabello largo y saludable


¡Hola chicas y chicos! Hoy les traigo algunos tips que he probado y me han funcionado a mí para mantener mi cabello largo y saludable, además de evitar la caída. A continuación se los detallo cada uno.

TIPS

1. Alimentación. Es fundamental que nos alimentemos bien, se que es fastidioso escucharlo, pero es clave. Todo lo que le demos a nuestro cuerpo el nos lo devolverá, por lo que como lo alimentemos se nota en nuestro cuerpo, piel, uñas, cabello y todo el exterior. Así que chicas y chicos a comer más frutas y verduras, tomar más agua y evitar un poco o en su totalidad bebidas gaseosas, alcohol, cigarrillo y alimentos muy procesados y modificados (con muchos colorantes, saborizantes, conservantes, ente otras cosas).

2. No lavar el cabello todos los días. Si lavamos nuestro cabello muy seguido le estaremos eliminando la grasa natural y por tanto nuestro cuero cabelludo se resecará y lo que hará es producir mucha más cantidad de grasa que a la larga nos puede ocasionar más problemas como caspa, seborrea, caída del cabello y desmejora la apariencia del mismo. Así que, evita lavarlo en exceso, puedes ayudarte haciéndote trenzas o coletas no muy tirantes cuando este un poco más sucio o puedes utilizar los Dry Shampoo o champú en seco. Cuéntame en los comentarios si has oído hablar de ellos o no y si los has usado o usas, me gustaría saber. 

3. Siempre que sea posible lleva el cabello. Nuestro cabello necesita respirar y sentirse libre para poder crecer saludable. Imagínense que nuestro cabello es una planta, cuando las atamos o las limitamos de espacio o encerramos no crecen, es algo parecido para el cabello.

4. Usar acondicionador y mascarillas de medios a puntas. La idea no es dejarlos de usar sino saber usarlos y de medios a puntas es lo ideal porque mantenemos nuestro cabello hidratado donde más se maltrata que es en las puntas. De esta manera, no saturamos la raíz de producto.

5. Masajes capilares. Al momento de lavar nuestro cabello es buena idea realizar un masaje capilar para esto debemos hacerlo circularmente con la yema de nuestros dedos suavemente, sin lastimarnos.

6. Desenredado. Lo mejor es hacerlo antes de lavar el cabello, justo antes de entrar a la ducha con cepillos de cerdas separadas como les muestro en las fotos debajo y luego de lavarlo con un peine de cerdas separadas. Si pueden desenredarlo cuando el cabello esta seco, mejor, porque el cabello mojado es más flexible y esta más sensible por lo que se revienta con mayor facilidad. Además, recuerden que deben comenzar a desenredar desde las puntas hasta la raíz.


7. Evitar productos de calor. Lo sé, es difícil hacerlo. Evitar plancha, secador, difusores, planchas o cualquier otra herramienta para moldear el cabello con calor es muy difícil pero en lo posible es bueno hacerlo. Reduce su uso al máximo posible y si no puedes dejar de usarlos por completo, por lo menos utiliza un protector de calor antes de usarlos, esto te ayudará mucho.

8. Siempre es buena enjuagar o aclarar las mascarillas y acondicionadores con agua tibia porque así penetra más el producto en el cabello y evita dejarlo grasoso. Pero al final es ideal dejar correr agua fría en nuestro cabello, porque de esta manera sellamos la cutícula.


TÓNICOS CASEROS PARA EL CRECIMIENTO Y BRILLO

Por último les comento que pueden realizar tónicos caseros para ayudar a mantener la fuerza de su cabello y les ayudará con el crecimiento. 

Realiza infusiones de cola de caballo y/o romero, guárdalas en tu nevera o heladera y aplicarlas en tu cabello después de lavarlo y no lo enjuagues. Lo que si deben tomar en cuenta es que el romero con el uso oscurece el cabello. 



Para dar brillo al cabello pueden aplicar vinagre de manzana en su cabello después de lavarlo, se que el olor no es lindo, pero una vez que el cabello se seca no huele nada.

Espero les hayan gustado estos tips, que los apliquen porque en serio funcionan y que les crezca el cabello hermoso y sean todos unos Rapunzel jajaja. Si quieren saber más o tienen dudas de algo, déjenme un comentario y tan pronto pueda les responderé. ¡Le escribo pronto!

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Ideas de Regalos para esta navidad (DIY)

¡Hola chicas y chicos! ya estamos en una de las épocas del año que más me gusta que es la navidad y como se acercan los días de fiestas quise hacerles una serie de posts para prepararnos para año nuevo, iniciando con este de ideas de regalos muy lindos que pueden hacer ustedes mismos. ¡Comencemos!


1. Si a la persona a la que le quieres regalar le gusta la decoración y más las decoraciones de navidad, este hermoso cuadro seguro le encantará. Esta es una idea sencilla y económica. Si lo prefieres, puedes hacerlo genérico para que funcione todo el año, le colocas una frase que sepas que le gusta a esa persona y lo decoras de acuerdo a eso.


2. Este es ideal para regalarle a tu novia, novio, mejor amiga, a tus abuelos o padres, en fin, para todas aquellas personas con las que compartes mucho. Puedes hacerla en blanco y negro como esta o a full color y además puedes utilizar fotos de lo que fue tu año con esa persona.


3. Un regalo que a muchas chicas nos encantaría es recibir una linda cajita con productos de belleza que queremos, es un poco más costoso este regalo y no tan DIY pero igual pienso que adicional a los productos, le podemos poner un poco de amor y creatividad a la manera de presentarlos.


4. Para los amantes de un buen chocolate caliente en estas épocas, este regalo es perfecto. Solo debes colocar en un envase de vidrio el chocolate en polvo en el fondo, la leche en polvo, unos malvaviscos o gotas de chocolates si prefieres y puedes añadirle unas decoraciones navideños al envase y una botellita de sirop de chocolate que si no la consigues pequeña, puedes llenarla tu mismo(a) en otro envase chiquito. Una tarjetita personalizada y ¡Listo!


5. Una variación del anterior es llenar el envase con los dulces favoritos de la persona a la que le regalarás, que en mi caso son los chocolates.


6. Una de las ideas más económicas y a mi parecer lindas es regalar cupcakes/ ponquecitos/ magdalenas o como les llamen en su país. Busca una receta, decóralo como más te guste o como mejor te resulte jajaja (no todos somos buenos en la cocina). Lo más importante es como lo decores, eso le dará todo el plus.


7. Un día de spa en un solo regalo, esa es una idea increíble. Llena un envase como este, una cesta o cualquier otro recipiente que te sirva, con cositas lindas y útiles para el baño como una toalla, exfoliantes, cremas, velas, esencias, entre otras. También puedes cambiar el tema y hacerlo de una noche de cine y llenas el recipiente, cajita o cesta con películas, maíz para hacer cofufas /pochoclos /popcorn, una mantita, chocolates, entre otras cosas.


Estas son algunas ideas que pueden realizar para regalar esta navidad, pero quiero que sepan que no importa lo económico que sea su regalo, lo que lo hará especial es el amor y la creatividad que le aporten. Espero les haya gustado este post y los inspire para elegir sus regalos. Recuerden que en estos días les traeré los otros posts de esta serie de navidad y año nuevo... ¡Les escribo pronto!

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En básicos de maquillaje maquillaje tips

Básicos de maquillaje. Principiantes.


¡Hola chicas! En esta oportunidad quiero hablarles un poco sobre maquillaje, en especial a esas chicas que están comenzando a maquillarse y no saben que deberían comprar o por donde comenzar. Pues bien, aquí les hablaré de los productos que en mi opinión son los esenciales para comenzar a maquillarse. ¡Comencemos!

1. BASE

Aquí puedes jugar de acuerdo a tu tipo de piel o lo que quieres, es decir, si quieres mucha cobertura o si prefieres mediana cobertura o baja, por lo que puedes elegir entre bases, CC Cream, BB Cream u otras, lo importante es que elijas muy bien el tono que le va mejor a tu piel. Dos cosas importantes que te ayudarán a elegirla es: primero, si el subtono de tu piel es cálido (piel amarilla) o frío (piel más rosada) y segundo, siempre probar la base y la zona perfecta es entre nuestra quijada y el cuello. 
Si no logras conseguir una base de tu color, puedes mezclar dos bases para encontrar tu tono.

2. CORRECTOR

El corrector te ayudará a tapar y/o disimular cicatrices de acné, rojeces, ojeras y otras imperfecciones de nuestro rostro. Lo ideal es que este sea 1 tono más claro que tu base. Una preferencia mía es elegir uno ligero para no cargar mucho la zona de la ojera, pero eso solo es mi opinión.

3. POLVO COMPACTO O POLVO SUELTO

Este nos ayuda a sellar el maquillaje y a que nos dure mucho más tiempo. Lo ideal es encontrar uno del mismo tono de la base, pero si eso no es posible puedes elegir uno traslúcido.

4. MÁSCARA DE PESTAÑAS

Podemos no utilizar sombras y delineador si no sabemos como hacerlo, pero siempre es bueno utilizar mascara de pestaña, porque con solo usarla nuestra mirada se verá muy despierta y mucho más bonita. Si quieres que se vean bien marcadas elige una de color negro, si prefieres un look más natural, es decir, que se vean rizadas pero no muy maquilladas, elige una de color marrón. Recuerda siempre entre 2 y 3 capas es el numero ideal para aplicar.

5. PRODUCTO PARA CEJAS (SOMBRA, GEL O LÁPIZ)

Si tus cejas no son muy pobladas o no están muy definidas o si simplemente tienes algunos espacios despoblados, puedes utilizar un producto para cejas. Dependiendo de tus cejas y de la definición que quieras lograr puedes utilizar una sombra, gel o un lápiz. Siempre recuerda que utilizar cualquiera de estos últimos en color negro, no es correcto; un tono marrón oscuro es lo mejor si tu cabello es negro. Encontrar un tono para tus cejas que congenie perfectamente con tu pelo es lo ideal.

6. LABIAL, LIP GLOSS O BÁLSAMO

Hay que darle un poco de color a los labios. Si estas comenzando a maquillarte te recomiendo comenzar por tonos de labiales nude, rosas claros o utilizar lip gloss o bálsamos con color.

Estos 6 productos son mis básicos de maquillaje, como extra pudieras añadir un bronceador para hacer contornos, definir y darle color al rostro. también puedes añadir un iluminador para dar una apariencia al rostro más jugosa y radiante.

Recuerda que siempre es importante comenzar el maquillaje con una crema hidratante, eso es fundamental para cuidar nuestro rosto de todo el maquillaje que colocaremos posteriormente. Espero que este post les haya gustado y les sea muy útil. Si tienen algunas preguntas o ustedes tiene otro producto que es básico para ustedes déjenmelo en los comentarios y ya saben... ¡Les escribo pronto!

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En boyfriend jeans consejos jeans kendall jenner kim kardashian mom jeans pantalón recomendados skinny jeans tipo de cuerpo tips

¿Qué Jean te queda mejor según tu cuerpo?


¡Hola chicas! Si entraron en este post es porque quieren lucir mejor en sus jeans y aprovechar sus tributos al máximo. En este post les voy a dar unos tips para que elijan el jean más adecuado de acuerdo a tus necesidades. ¡Comencemos!

1. Skinny Jeans Negros de tiro alto

Los skinny jeans por ser muy ajustados pueden hacer notar la forma de tu cuerpo como realmente es, pero, si usas unos oscuros o preferiblemente negros tus piernas y caderas se verán visualmente más delgadas y por tanto te verás más alta. Si adicionalmente son de tiro alto, lograrás un poco más de altura visual y tu cintura se verá más definida. Por todo esto, estos jeans son ideales para personas bajas o con piernas gruesas que quieran que se vean más delgadas. ¡Son mis favoritos!



Si además los acompañas con unos botines o sandalias altas de color negro.. ¡Te verás genial!

2. Skinny Jeans Tobilleros o capri

Con este estilo de jeans debes tener cuidado, ya que al ser al tobillo, capri o un poco por encima de los tobillos acortarán tus piernas visualmente y no es lo que quieres si eres baja y quieres verte más alta. Por lo que este modelo le va mejor a las chicas altas o de estatura media-alta.


Se ven muy lindos con tennis como en la foto o con sandalias romanas a las que les enrolles las tiras en la parte baja o cualquier sandalia con trenzado, flecos u otros detalles de ese estilo.

3. Campana o pata de elefante

Estos jeans son ideales para las chicas altas con mucha cadera, ya que al tener más volumen en la parte baja del jean, las caderas se disimulan y se ven menos pronunciadas. Un ejemplo de chica a la que le va genial estos jeans es a Kim Kardashian.


Siempre tomando en cuenta que los tonos oscuros reducen visualmente volumen. Este estilo de jean, en mi opinión, no nos va bien a las bajitas porque añaden volumen en las piernas y por tanto nos acortan las estatura.

4. Boyfriend jeans

Estos jeans o los odias o los amas. En mi opinión les quedan bien a todo tipo de cuerpo siempre y cuando sepas llevarlos y te sientas cómodos con ellos. 


Los puedes usar como prefieras, pero lucen más con sandalias altas de tiras, trenzadas o stilettos. Con blusas por fuera o meterla un poco como en la foto de la derecha.

5. Mom Jeans

Estos jeans eran los preferidos de las madres hasta hace un tiempo y este año se esta usando nuevamente. Son de tiro alto, ajustados en la cintura, flojos en piernas y tobilleros y si bien es cierto que no estiliza la figura ni un poco, hay quienes les gusta llevarlos. Son ideales para usar con crop tops. 

Por último, les quiero comentar que siempre las texturas, los colores claros, los rotos, los bolsillos o cualquier detalle como estos aportaran volumen donde en la zona donde estén ubicados. Por lo que si toman en cuenta estos, podrán encontrar los jeans ideales para ustedes y elegir los que añadan o resten volumen donde ustedes quieren.

Espero les haya gustado este post, les sea útil y puedan aplicar estos tips. ¡Les escribo pronto!

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13 Esenciales para la playa que no puedes olvidar


¡Hola chicas y chicos! a pesar de que en Venezuela hay tiempo de lluvia, igual hay muchísima gente que esa yendo a la playa y ahora que se acercan las vacaciones de Agosto, muchas más irán. Además de que en muchos otros países ya el verano comenzó y ya comienzan los preparativos para unas vacaciones en el mar. Por lo que hoy les tengo un post que les ayudará a no olvidar ninguno de los esenciales para la playa, así que ¡Comencemos!

1. Traje de baño / Bikini / Bañador

Esto es lo obvio, pero no puede faltar en esta lista. Un bañador que se ajuste a tu cuerpo, que sea cómodo, que realce tus atributos y que te guste por supuesto, es fundamental. Dependiendo del lugar a donde iremos y el tiempo que estemos, elegiremos cuantos bikinis nos llevaremos y de que estilo, bien sea de tiritas tipo brasilero, de panty alta, de copas, de manga larga, entre otros. Si quieres conocer las tendencias de bikinis este 2016, ingresa Aquí donde te cuento un poco sobre ellas. 


2. Toalla 

Es indispensable una toalla para secarnos, para tomar el sol y hasta para cubrirnos un poco en algunas ocasiones. No se si saben pero hay otro tipo de toalla que esta en tendencia que es la Round Towel y es una en forma circular y vienen de estampados muy lindos, son más ideales para tomar el sol y sentarnos sobre ellas, más que para secarnos. 



3. Bolso de playa 

Un bolso para guardar todas nuestras cosas es necesario y lo mejor es que sea de un material que no absorba el agua y se puedan mojar las cosas que llevemos dentro, yo les recomiendo los de material tejido o plástico como los de las fotos a continuación.

 4. Protector solar

Chicas, proteger nuestra piel de los dañinos rayos solares es muy muy importante, es cierto que muchas quieren broncearse al ir a la playa, pero créanme que no es bueno que no se coloquen protección solar solo porque quieren tener un bronceado. Es preferible que si quieren un poco de color en su piel utilicen cremas bronceadoras, que también pueden hacerlas ustedes mismas, mezclando una crema hidratante de color blanco con algún polvo marrón que puede ser una sombra mate, un bronceador mate o hasta cacao. 
La protección solar recomendada es por encima de 50 SPF, la mayor que puedas conseguir y debes reaplicar pasada unas 4 horas de exposición. 
También existen protectores solares hoy en día que son biodegradables que al introducirnos al mar no lo contaminan ni dañan las especies marinas. 


5. Protector de calor para el cabello

Puedes utilizar una crema especial para proteger el cabello del sol, pero también puedes utilizar el mismo protector de calor o térmico que usas cuando usas secador, plancha o tenazas para hacer ondas, funcionará muy bien. Y te recomiendo recoger tu cabello en una cebollita o chongo alto escondiendo las puntas para que además de que no tenga contacto con el agua no se maltraten las puntas con el calor. Yo utilizó este protector de calor de Dove porque no consigo otro en Venezuela y la verdad si me gusta mucho. 



6. Bálsamo labial

Así como debemos cuidar nuestra piel y cabello, también debemos cuidar nuestros labios y mantenerlos hidratados y protegidos de los rayos solares y un bálsamo labial es ideal para ello, puedes usar uno sin color si lo prefieres. Yo he usado los de Valmy, Nívea y los de Agatha Ruíz de La Prada y estos últimos son mis favoritos. 




7. Lentes de sol

Este es un artículo que seguro ya saben que debemos llevar para proteger nuestros ojos de los rayos UV y además vernos fashion jajaja.


8. Sombrero

De preferencia que sea grande para que te cubra muy bien el rostro del sol, nuestra cara es nuestra tarjeta de presentación y es importante cuidarla de manchas solares, por eso aparte del protector solar es recomendable utilizar un sombrero. Este año existen unos en tendencia y son los grandes con palabras o frases como "Out of office".


9. Sandalias 

Esto también es un básico que nos servirá tanto estando en la playa como cuando estemos en camino a ella o a nuestros hogares u hotel. Tenemos una variedad de sandalias para la playa para elegir, tu decides si prefieres las sencillas de goma unicolor, las que tienen estampado o las más fashionistas que son bajitas pero con detalles o metalizadas. 


10. Salida de baño

Aquí puedes jugar con las opciones, puedes usar shorts, pantalón, vestido corto o largo, bragas, jumpsuits o los más utilizados, los kimonos.

11. Peine o cepillo

Es muy importante que cuentes con un peine o cepillo para peinar tu cabello, pero debes tomar en cuenta que debe ser de cerdas amplias porque así no maltrataras mucho tu cabello y no se quebrará tan fácil. Aquí les dejo unos ejemplos:



12. Agua

Al exponernos al sol por mucho tiempo es ideal mantener nuestro cuerpo hidratado tanto externamente (con cremas) como internamente y que mejor manera que hacerlo que con agua, por eso es importante que lleves tu termo de agua. Si tomar agua no es lo tuyo porque te parece insipida puedes colocarle frutas dentro y le darás sabor y además te ayudará a liberar toxinas si utilizas frutas como el limón, fresa, mora, naranja, toronja, piña y entre otras. 



13. Snacks 

La comida también es importante durante nuestro tiempo en la playa y como debes tomar en cuenta que no se dañe te recomiendo algunas frutas que resistan, también algunas verduras, frutos secos, barras de cereales y atún. Aquí les dejo ideas.







Y bueno chicas y chicos, estos son mis esenciales para la playa. 


Adicional a esto nunca esta demás llevar antibacterial para utilizar a la hora de comer algo, toallitas húmedas, si eres amante de la lectura algún libro, si amas la música tus audífonos y por supuesto tu celular, eso no tengo ni que recordárselo porque seguro es lo primero que meten en su bolso jajaja. 

Espero les haya gustado este post, que les sirva mucho y ya saben que como siempre... ¡Les escribo pronto! 

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